Tâches pour cerveaux TDAH · iOS et Android
Une étape.
Pas toute la liste.
Dépose ce qui traîne dans ta tête. Unstuck le découpe en étapes de quelques minutes et ne te montre que la suivante.
Pas de compte, pas de publicité, pas de SDK d’analyse. Et pas de liste qui te crie dessus demain.
Commencer
Comment on redémarre.
Déposer sans trier
Un champ, un paragraphe, tout dedans. Trier est précisément l’étape où l’on bloque. C’est donc l’application qui s’en charge.
Découper en minutes, pas en projets
L’IA propose des étapes estimées à 5, 15 ou 30 minutes. Une étape qu’on se croit capable de faire est la seule qui démarre vraiment.
Toujours seulement la suivante
La liste reste invisible jusqu’à ce que tu veuilles la voir. À l’écran, une étape, avec un « Pas maintenant » qui ne coûte rien.
Terminé est un sentiment, pas une case
Ce que tu termines fait pousser quelque chose dans le jardin. Rien ne clignote en rouge, rien n’est retenu contre toi, rien n’est à rattraper.
Tes données
Ce qui quitte ton appareil.
La décomposition est faite par un modèle de langage. Cela ne va pas sans transmission, alors voici ce qui est transmis.
Tâches, étapes, routines, séries, sessions de concentration et réglages. Elles sont dans une base de données locale. Il n’y a pas de compte Unstuck ni de synchronisation automatique.
Le texte que tu fais décomposer — un vidage mental ou une seule tâche, chiffré vers notre fonction serveur et de là vers Anthropic. Anthropic est tenue à une protection équivalente par ses Commercial Terms et son Data Processing Addendum et n'utilise pas ces saisies pour entraîner ses modèles. L'app demande ton accord avant le premier envoi ; tu peux le retirer dans les Réglages.
Données techniques de la requête : adresse IP, un identifiant d’utilisateur pseudonyme, des informations de plateforme et des compteurs journaliers. Aucun texte de tâche ne s’y trouve.
La sauvegarde chiffrée. Elle est chiffrée avec ta phrase secrète, relue pour vérification puis remise au menu de partage. Nous ne recevons ni le fichier ni la phrase.
Fruhji n’écrit pas le texte décomposé dans sa base de données, son cache, son stockage de quotas ou ses journaux applicatifs. Anthropic supprime habituellement les entrées et sorties de l’API commerciale sous 30 jours et ne les utilise pas par défaut pour entraîner ses modèles. Les versions antérieures à la 3.5.2 envoient en plus un identifiant d’installation et une preuve Apple App Attest ou Google Play Integrity ; les versions actuelles ne les envoient plus. Tout le reste figure dans la politique de confidentialité.
Ce que Unstuck n’est pas.
- Ni traitement ni diagnostic.Unstuck est un outil de tâches, pas un dispositif médical. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace ni thérapie ni médication. Si tu as besoin d’une évaluation, adresse-toi à un professionnel.
- Aucun système de discipline.Pas d’alertes rouges, pas de tâches en retard qui te crient dessus, pas d’arriéré après une pause. Une application qui fait honte finit supprimée, et alors elle n’aide plus du tout.
- Aucune gestion de projet.Pas d’équipes, pas d’attributions, pas de dépendances. Exactement une tête, exactement une prochaine étape.