Задачи для голов с СДВГ · iOS и Android
Один шаг.
Не весь список.
Выгрузи то, что валяется в голове. Unstuck разбирает это на шаги по несколько минут и показывает тебе всегда только следующий.
Ни учётной записи, ни рекламы, ни аналитического SDK. И никакого списка, который завтра будет на тебя кричать.
Начать
Как начать заново.
Выгрузить, не сортируя
Одно поле, один абзац, всё внутрь. Сортировка — это ровно тот шаг, на котором застревают. Поэтому его делает приложение.
Разбирать на минуты, а не на проекты
ИИ предлагает шаги с примерной длительностью 5, 15 или 30 минут. Шаг, который ты себе доверяешь, — единственный, который действительно начинается.
Всегда только следующий
Список остаётся невидимым, пока ты не захочешь его увидеть. На экране стоит один шаг с «Не сейчас», которое ничего не стоит.
Готово — это чувство, а не галочка
То, что ты доводишь до конца, заставляет что-то расти в саду. Ничто не мигает красным, ничто не записывается против тебя, ничего не нужно навёрстывать.
Твои данные
Что покидает твоё устройство.
Разбор на шаги делает языковая модель. Без передачи это невозможно, поэтому здесь написано, что передаётся.
Задачи, шаги, рутины, серии, сессии фокуса и настройки. Они лежат в локальной базе данных. Учётной записи Unstuck нет и автоматической синхронизации нет.
Текст, который ты отдаёшь на разбор — выгрузка мыслей или одна-единственная задача, зашифрованно в нашу серверную функцию и оттуда в Anthropic. Anthropic по своим Commercial Terms и Data Processing Addendum обязана обеспечивать равнозначную защиту и не использует эти данные для обучения своих моделей. Приложение запрашивает твоё согласие перед первой отправкой; его можно отозвать в настройках.
Технические данные запроса: IP-адрес, псевдонимный идентификатор пользователя, сведения о платформе и дневные счётчики. Текста задач в них нет.
Зашифрованная резервная копия. Она шифруется твоей парольной фразой, считывается обратно для проверки и передаётся в меню «Поделиться». Мы не получаем ни файл, ни фразу.
Fruhji не записывает разобранный текст в базу данных, кэш, хранилище квот или журналы приложения. Anthropic обычно удаляет входные и выходные данные коммерческого интерфейса в течение 30 дней и по умолчанию не использует их для обучения моделей. Версии до 3.5.2 дополнительно отправляют идентификатор установки и подтверждение Apple App Attest или Google Play Integrity; текущие версии их больше не отправляют. Всё остальное изложено в политике конфиденциальности.
Чем Unstuck не является.
- Ни лечение, ни диагноз.Unstuck — инструмент для задач, а не медицинское изделие. Он не ставит диагноз и не заменяет ни терапию, ни лекарства. Если тебе нужна оценка, получи её у специалиста.
- Никакой системы дисциплины.Нет красных предупреждений, нет просроченных задач, которые кричат на тебя, и нет накопившегося долга после паузы. Приложение, которое стыдит, в итоге удаляют — и тогда оно уже не помогает ничем.
- Никакого управления проектами.Ни команд, ни назначений, ни зависимостей. Ровно одна голова, ровно один следующий шаг.